Posts filed under: ‘Psicología‘




MUSICA PARA LOS MORIBUNDOS

Se ha demostrado que la música no sólo ofrece calidad de vida a los enfermos, sino también calidad de muerte a quienes se hallan en fase terminal.

Tanto en los hospitales como en los hospicios se utiliza música específica para facilitar el paso del estado de dolor y sufrimiento, al de paz infinita y curación, en última instancia.

Terese Schroeder-Sheker es la principal representante en Estados Unidos de la nueva/vieja práctica de tanatología musical, que ella denomina “arte extendido de medicina paliativa”.

La tanatología musical es un ritual que en Francia se remontaba al medioevo.  Los monjes del monasterio de Cluny se dedicaban entre otras tareas a honrar a los muertos; entendían que su misión implicaba asistir a los moribundos para que tuvieran una “muerte bendita”, con ayuda de la salmodia y la música.

1 comentario 11 agosto, 2010

¿Qué son los chakras?

Los chacras son puntos focales de manifestación de energía de la que está compuesto el cuerpo sutil.  En la mayoría de las tradiciones esotéricas hay siete chacras principales que están localizados centralmente a lo largo de la parte delantera del cuerpo.
El chacra base localizado en la base de la columna vertebral, en el perineo, entre el ano y el comienzo del aparato reproductor.

El chacra del sacro esta localizado de 3 a 5 cm. debajo del ombligo.  A este se lo relaciona con los órganos sexuales y con los problemas reproductivos.

El chacra del ombligo localizado alrededor del ombligo.  Tiene relación con los problemas digestivos. Se piensa de él a menudo como el chacra en donde se origina nuestro poder y el dominio sobre nosotros mismos.

El chacra del corazón localizado en la parte central del pecho, entre las dos tetillas.  Se lo asocia con los órganos del corazón y de la respiración así como también con el timo.  Este ese el chacra del amor y la compasión.

El chacra de la garganta localizado en la garganta, a la altura de las glándulas tiroides y paratiroides. Se lo asocia con el habla y el oído, es el chacra de la comunicación y la creatividad.

El chacra de la frente localizado entre las cejas. En esoterismo, este es el centro de energía conocido como el tercer ojo. Este chacra está primordialmente relacionado con la imaginación, las capacidades psíquicas y la búsqueda de Dios.  Está relacionado con dos glándulas sumamente importantes: la pituitaria y la pineal.

El chacra de la coronilla está situado en la coronilla.  Este chacra también se relaciona con la glándula pineal, además de con el sistema nervioso central y con los órganos que se encuentran localizados con el cráneo.  Se lo asocia con la plena iluminación y unión con Dios.

1 comentario 11 agosto, 2010

Energía sutil

La energía sutil es la energía que al parecer sobrepasa las formas de energía habituales


-puede ser de naturaleza electromagnética
-no puede ser vista, sentida o percibida; sin embargo, individuos con una sensibilidad muy alta pueden percibirla y se están inventando instrumentos científicos que pueden medirla.

Trabajar con sonido y especialmente armónicos (llamados también “hipertonos”) aumenta la capacidad de afectar muchas de esas energías sutiles.

Add a comment 11 agosto, 2010

ESTUDIOS CIENTÍFICOS SOBRE LA ACCIÓN DE LOS CUENCOS DE CRISTAL

La NASA ha evaluado, el espectro de alcance que posee la irradiación de los cuencos de cristal.  Los resultados determinan que los impulsos sonoros abarcan un campo de 8 Km. de extensión, más allá de este radio, los ultrasonidos más sutiles son solo captables a través de niveles sensitivos del espíritu.

Los astronautas que desempeñan sus labores experimentales en el espacio, vivencian una acentuada expansión de sus cuerpos sutiles, al encontrarse fuera de la atmósfera terrestre.
El fenómeno de ingravidez genera en el campo áurico un amplio despliegue energético, por lo que al regresar nuevamente a la atmósfera, el Ser percibe extrañas sensaciones semejantes a estar aún flotando.
Científicos de la NASA aplican emisiones acústicas de cuencos cristalinos sobre los astronautas, obteniendo dinámicos resultados de anclaje y cimentación en el plano tierra.

En placas de material especial, han sido colocadas partículas de arena disueltas al azar.  Sobre las placas se aplica una determinada nota musical, y de manera casi mágica, las partículas de arena, al resonar, comienzan a agruparse y a crear formas geométricas simétricamente perfectas. Se puede observar que cada nota musical genera patrones únicos e irrepetibles.

Este estudio llamado “CYMATICS”, afirma y demuestra que el sonido crea formas y que toda forma existente ha sido gestada a partir de un patrón sonoro original.

Podríamos, entonces, describir al universo como un conjunto de patrones musicales cristalizados, donde cada átomo manifestado en el plano físico, es en realidad un sonido que transportando luz y color, determina formas geométricamente exactas.

El sol, la luna, la tierra, el mar, la flor, la célula, todo, absolutamente todo lo creado, es perceptible en forma física gracias a un sonido universal que los sustenta en “Amor Incondicional”.  Ese sonido es la vida, que exhala eternamente desde la Fuente Creadora o Espíritu Omnipresente.

Add a comment 11 agosto, 2010

Algunos efectos terapéuticos producidos por los cuencos de cuarzo

  • ALIVIA EL DOLOR Y TIENE EFECTOS ANTIESPASMÒDICOS.
  • ARMONIZA EL RITMO CARDÌACO Y LA CIRCULACIÒN Y NORMALIZA LA TENSIÒN ARTERIAL.
  • REFUERZA EL SISTEMA INMUNE Y ESTIMULA LA CURACIÒN DE ENFERMEDADES GRAVES.
  • EQUILIBRA EL RITMO RESPIRATORIO Y ALIVIA LOS PROCESOS ASMÀTICOS.
  • CALMA LOS IMPULSOS CEREBRALES,NOS LLEVA A ESTADOS DE RELAJACIÒN PROFUNDA Y AYUDA A REDUCIR EL ESTRÈS.
    INCREMENTA LA PRODUCCIÒN DE ENDORFINAS Y ESTIMULA LA FELICIDAD.
  • DE MANERA INDIRECTA ( A TRAVÈS DEL NERVIO AUDITIVO Y DE LA MÈDULA ESPINAL),ARMONIZA EL TONO MUSCULAR Y LA POSTURA.
  • SIRVE DE ESTÌMULO AL CEREBRO Y RETARDA LA DECADENCIA INTELECTUAL (INCLUSO HAN LLEGADO A OBSERVARSE MEJORÌAS EN ENFERMOS DE ALZHEIMER).
  • AUMENTA LA CAPACIDAD DE CONCENTRACIÒN Y EL RENDIMIENTO.
  • MEJORA EL ESTADO DE ÀNIMO Y PERMITE COMBATIR EL NERVIOSISMO,LOS MIEDOS,EL MAL HUMOR,LA IRRITACIÒN O LA DEPRESIÒN.
  • AMPLÌA NUESTROS HORIZONTES Y LOGRA UNA CONEXIÒN CON LA ENERGÌA VITAL DEL COSMOS.
  • RENUEVA NUESTRAS ENERGÌAS Y ACABA CON EL AGOTAMIENTO Y LA INDOLENCIA.
  • AUMENTA LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE.
  • AUMENTA NUESTRA CAPACIDAD DE DISFRUTE Y NOS LLENA DE MAGIA Y DE POESÌA.
  • ENRIQUECE LAS RELACIONES HUMANAS.
  • NOS PERMITE ENTRAR EN CONTACTO CON NUESTROS SENTIMIENTOS Y EXPRESAR EMOCIONES.
  • AYUDA A OLVIDAR PREOCUPACIONES Y PROBLEMAS.
  • TRANSMITE SEGURIDAD Y BIENESTAR.
  • ARMONIZA Y EQUILIBRA TODOS NUESTROS CENTROS DE ENERGÌA (CHAKRAS)
  • LIMPIA NUESTROS CUERPOS SUTILES Y CAMPO ÀURICO.
  • AYUDA EN LAS DESARMONÌAS PSICOLÒGICAS Y EMOCIONALES (AUTISMO,BULIMIA,DEPRESIÒN,ANOREXIA,FOBIAS,ETC..,)
  • Y MUCHOS MÀS BENEFICIOS A NIVEL FÌSICO,MENTAL,EMOCIONAL Y ESPIRITUAL.

La acción de los cuencos de cuarzo combinados con otras terapias vibracionales.
potencian y amplifican las virtudes armonizadoras de cualquier herramienta terapéutica.

Add a comment 11 agosto, 2010

Como Curan los Cuencos

Llenando un Cuenco de Cuarzo con agua y activando su sonido se pueden observar figuras geométricas en el agua. Dada la enorme resonancia del cuenco, el agua “salta” por efecto de la vibración, como si estuviera en efervescencia.
Esto da idea del efecto que producen estos instrumentos en el cuerpo, el cual como sabemos está formado por más de un 70% de agua.

En este sentido el Dr. Jeffrey Thompson, director del Centro de Investigaciones Neuroacústicas en el Instituto de Ciencias Humanas de California, dice:
“Dado que el sonido viaja cinco veces mejor por el agua que por el aire, la estimulación de la frecuencia sonora en el cuerpo es una forma muy eficaz de tonificación corporal total, sobre todo a nivel celular”.
El estímulo directo del tejido celular vivo, hace vibrar nuestro organismo y lo equilibra.

La vibración producida por los Cuencos tiene el poder de hacer vibrar los átomos y reorganizarlos en una estructura cristalina, más fuerte, más armónica, más sana.
Su sonido afectará de una manera global al individuo, equilibrando primero su cuerpo energético y los chakras (centros de energía) y limpiando el campo áurico.
La vibración repercute en la columna, que actúa como un poderoso vehículo de resonancia, y se extiende a través del sistema nervioso a nuestras células, tejidos y órganos.

Add a comment 11 agosto, 2010

LOS CUENCOS DE CRISTAL DE CUARZO

Los cuencos son delicadas vasijas circulares de cristal de cuarzo puro, que al ser rozadas en forma suave con una baqueta o vara especialmente diseñada, son capaces de emitir impulsos sonoros de alta calidad vibratoria, traducidos en nota musicales y octavas armónicas que desencadenan proyecciones de luz y colores multidimensionales.

Constituyen una nueva dimensión dentro del mundo de la vibración y el sonido. Son una replica de los cuencos de metal usados en el Tíbet, la India, China, Japón y otros países de Oriente desde hace cientos de años, para la meditación y la sanación. Con esta finalidad han comenzado a utilizarse a finales de los ochenta dada su enorme resonancia y poder terapéutico.

Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
Su sonido envuelve al cuerpo como una ola:
– produciendo importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético,
-proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación.


El sonido se ha utilizado desde tiempos inmemoriales con una finalidad que va mucho más allá de la mera musicalidad.
Son muchas las tradiciones en el mundo que muestran el sonido como una fuerza creadora primordial y como una importante herramienta terapéutica.

El Dr. Gaynor, director del departamento de Medicina Oncológica e Integrativa del Centro Strangh-Cornell para la prevención del cáncer de Nueva York, ha utilizado con éxito el sonido de los cuencos de cuarzo y otras técnicas sonoras en cientos de pacientes.

Add a comment 11 agosto, 2010

EL PODER DEL CUARZO

El cuarzo posee una gran afinidad con el hombre. Ambos están compuestos por sustancias cristalinas.

Nuestro ADN se estructura en una doble espiral muy similar a la del cristal de cuarzo. Hay cuatro moléculas de sílice (cuarzo) en cada una de nuestras células y también está presente en la estructura crístalo – coloidal líquida del cerebro. Todo eso hace que tengamos una gran resonancia con los cristales.

piedras de cuarzo
cuarzo

Los cristales de cuarzo se activan por medio del sonido, el calor y la presión. Ya activados emiten un campo de energía que abarca sesenta centímetros cúbicos por grano de masa de cristal y amplifica cualquier tipo de energía mental que transporte dicho impulso. En los antiguos textos vedas de la India, se dice que el cristal de cuarzo puede aumentar los pensamientos hasta 15,000 veces.

El sonido del cuenco puede resonar de un modo armonioso y ùnico con el cuerpo humano,dado que,nuestros tejidos humanos sanos son,por naturaleza,más cristalinos que fluidos.Ademàs la estructura de hueso y colàgeno se compone en parte de cristales de fosfato de calcio.Todos estos cristales deben tener un “potencial de resonancia”,y sin duda el sonido producido por el cristal de cuarzo està màs armoniosamente afinado con cuestras propias estructuras cristalinas que los sonidos emitidos por otros cuencos o instrumentos.Otra de las propiedades del cristal es su aparente absorción y emisiòn de energìa que se refelejan e influyen en la conciencia humana.Los cuencos emiten tonos que concuerdan con la voz humana.Los sonidos penetran en nuestros sistemas,resonando con  nuestra esencia,de modo que el caos interior,el conflicto y la disonancia parecen transformarse en armonìa casi de inmediato.

Add a comment 11 agosto, 2010

El Sonido

El sonido se produce por la vibración de un cuerpo o de un elemento elástico; como la cuerda de una guitarra: al estirarla y soltarla, tiende , como todos los cuerpos elásticos, a volver a su longitud y posición iniciales.
En este proceso, la cuerda vibra, con una oscilación similar a la de un péndulo. No vuelve inmediatamente a su posición de reposo, sino que pasa por ella repetidas veces, en un proceso “de ida y vuelta”, produciendo el sonido.
Desde hace miles de años, en Grecia, Roma, Egipto, la India el conocimiento del sonido era una ciencia muy refinada basada en el entendimiento de la vibración como principal fuerza causal del universo.
Fue así como se empezó a utilizar el sonido y la música, con finalidad terapéutica.
Las tradiciones más antiguas de Oriente poseían una concepción holística del ser humano y consideraban que los males del cuerpo tenían una raíz más profunda.
Para ellos el espíritu era el elemento esencial, subyacente a todas las cosas que en última instancia no son sino energía.

celula

Por lo que consideraban a la enfermedad como una desarmonía energética de la persona.
Actualmente sabemos que todo en el universo es vibración, todo vibra, los antiguos parecían saber esto, es así como los últimos descubrimientos de la ciencia revelan que ya no es posible hablar de una partícula de materia esencial e indivisible, sino de un vacío del que surgió la primera partícula, es decir, de energía vibrando que al condensarse al vibrar a otra frecuencia hace que surja la materia.
Pitágoras afirmaba que “cada cuerpo celestial, cada átomo, produce un sonido particular debido a su movimiento, ritmo o vibración. Es más, todos esos sonidos o vibraciones componen una armonía universal en la que cada elemento, sin perder su propia función y carácter contribuye a la totalidad”
Hay que tener en cuenta que “el sonido es una onda portadora de conciencia”. Dependiendo de dónde esté situada la conciencia del individuo cuando crea un sonido, éste llevará información de ese estado a la persona que lo reciba. De donde se desprende una ecuación básica para la aplicación terapéutica del sonido:

“FRECUENCIA (Sonido) + INTENCION = SANACION”



Add a comment 11 agosto, 2010

“21 modos de permanecer en paz”

“21 modos de permanecer en paz”

Cómo permanecer en Paz Resumen especial “21 modos de permanecer en paz” De Byron Katie Resumidos por Mary Lynn Hendrix Introducción Las siguientes prácticas, simples pero poderosas, pueden conducirle a contemplar de un nuevo modo sus circunstancias personales, y así crear nuevas posibilidades para su realización personal. 1. Invertir juicios. Intente darse cuenta de cuando está juzgando o criticando a alguien por algún motivo. Por ejemplo, en la cola de una tienda de comestibles, usted podría impacientarse y pensar que la persona que hay delante de usted es desaliñada y maleducada. Rápidamente invierta su juicio y pregúntese: ¿Es eso igual de verdadero sobre mí? ¿Soy yo maleducado? (¿Lo soy algunas veces; Con otros – o conmigo mismo?) ¿Soy grosero en mi interior cuando pienso que ellos son groseros? Este ejercicio quita su atención del “otro” y la coloca en usted. El perdón es el resultado natural. Colocar la culpa o un juicio en alguien le deja impotente para cambiar su experiencia; Asumir la responsabilidad sobre sus creencias y juicios le da el poder para cambiarlos. Recuerde, más allá de la apariencia de quién ve ante usted, es siempre Dios disfrazado a fin de que usted puede conocerse. Invertir los juicios permite perdonar totalmente. El perdón conduce a la conciencia de uno mismo, y restablece la integridad personal. 2. Los tres tipos de asuntos. Sólo hay tres tipos de asuntos en el universo: Los míos, los tuyos, y los de Dios. ¿De quién es asunto si ocurre un terremoto? De Dios. ¿De quién es asunto que su vecino tenga un césped descuidado? De su vecino. ¿De quién es asunto el que a usted le enoje que su vecino tenga un césped feo? Suyo. La vida interior es así de simple. Cuente en intervalos de cinco minutos cuántas veces está mentalmente en los asuntos de otra persona. Dese cuenta de cuando da un consejo no pedido u ofrece su opinión acerca de algo (en voz alta o en silencio). Pregúntese:”¿Es asunto mío?” “¿Me han pedido consejo?” Y lo que es más importante, “¿puedo tomar el consejo que ofrezco y aplicarlo a mi propia vida?” 3. Permanecer en los asuntos de nadie. Tras trabajar en la práctica de permanecer fuera de los asuntos de los demás, trate de permanecer igualmente fuera de sus propios asuntos. No se tome demasiado en serio cualquier cosa que crea que sabe sobre usted mismo. “¿Soy sólo este cuerpo físico?” ¿Es cierto eso? ¿Puedo tener la absoluta certeza de que es verdad? ¿Por qué paso al mantener esa creencia? Hay una creencia extendida que somos nuestros cuerpos y moriremos. ¿Quién sería sin esa creencia? 4. “Desprenderse” de su cuerpo / su historia Intente hablarse así mismo por un tiempo en tercera persona en lugar de “yo” o “a mí me…”. En lugar de decir, ” voy a almorzar”, diga, “ella va a almorzar,” (refiriéndose a usted mismo), o, “ésta va a almorzar”” Haga esto con un amigo durante una hora, la tarde, o todo el día. Elimine el uso de todos los pronombres personales (yo, me, nosotros). ¿Por ejemplo, ” ¿Cómo está éste (o esto) hoy? ¿Quiere él ir al parque “? Experimente impersonalmente el cuerpo, las historias, y las preferencias que piensa tener. 5. Hablar en tiempo presente. Llegue a ser consciente de cuán a menudo sus conversaciones se centran en el pasado o el futuro. Dese cuenta de que verbos utiliza: Fue, hizo, será, irá, etc. Hablar del pasado en el presente es volverlo a despertar y recrearlo completamente en el presente en nuestras mentes, y entonces nos perdemos lo que está presente para nosotros ahora. Hablar del futuro es crear y vivir con una fantasía. Si quiere experimentar miedo, piense en el futuro. Si quiere experimentar vergüenza y culpabilidad, piense en el pasado. 6. Fregar los platos “Fregar los platos” es una práctica para aprender a amar la acción que tiene delante de usted. Su voz interna o su intuición le guía durante todo el día para hacer cosas simples como fregar los platos, conducir para ir a trabajar, o barrer el suelo. Permite la santidad de la simplicidad. Escuchar su voz interna y después actuar siguiendo sus sugerencias con absoluta confianza crean una vida más graciosa, libre de esfuerzos, y milagrosa. 7. Escuchar la voz del cuerpo El cuerpo es la voz de su mente, y le habla con movimientos físicos como contracciones musculares – como tics, punzadas de dolor, cosquillas y tensión, por nombrar unos pocos. Vuélvase consciente de cuán frecuentemente usted se quita la paz o la quietud. Practique la quietud y deje a su organismo decirle donde su mente se contrae, no importa cuán sutil pueda ser la tensión. Cuándo advierta una sensación, indague dentro, “¿Qué situación o pensamiento contraído provoca esta sensación física? ¿Estoy desalineado con mi integridad en esta circunstancia, y si es así, dónde? ¿Estoy dispuesto a dejar ir esta creencia o pensamiento que provocan esta contracción de mi cuerpo?” Escuche y permita que las respuestas le guíen, y regrese a la paz y la claridad interiores. 8. Informarse a si mismo Este ejercicio puede ayudar a sanar miedos y temores. Ejercítese en informarse a si mismo de los acontecimientos en los que se encuentra inmerso como si se tratase de un hecho noticioso del que usted es el reportero. Infórmese exactamente del entorno y de qué está ocurriendo “en la escena”. El miedo es siempre el resultado de proyectar una recreación del pasado en el ahora o en el futuro. Si se encuentra atemorizado, encuentre la creencia de fondo e indáguela: “¿Es cierto que necesito tener miedo en esta situación? ¿Qué es en realidad lo que físicamente está ocurriendo ahora mismo? ¿Dónde está mi cuerpo (las manos, los brazos, los pies, las piernas, cabeza)? ¿Qué veo (árboles, paredes, ventanas, el cielo)?” Despersonalizar nuestras historias nos da una oportunidad para mirar las condiciones más objetivamente, y escoger nuestras respuestas para lo que nos trae la vida. Vivir en nuestras mentes creyendo en nuestros pensamientos falsos, es un buen camino para asustarnos de muerte, y puede aparecer en forma de vejez, cáncer, degeneración, presión alta, etc. 9. Escuchar literalmente. Ejercítese en escuchar a los otros en el sentido más literal, creyendo exactamente lo que oye, y haga todo lo que pueda para resistirse a caer en sus propias interpretaciones sobre la información que comparten con usted. Por ejemplo, alguien le podría elogiar diciéndole que es usted muy guapo, y usted lo interpreta suponiendo que la persona guarda alguna intención oculta. Nuestras interpretaciones sobre lo que nos dice la gente son a menudo mucho más dolorosas o atemorizantes que lo que nos dicen en realidad. Podemos lastimarnos con nuestros errores de interpretación y nuestro pensar por otros. Intente confiar en que aquello que le dicen es exactamente lo que quieren decir: ni más, ni menos. Escuche bien a las personas. Refrénese cuando quiera terminar una frase para alguien ya sea en voz alta o en su mente. Escuche. Puede asombrarnos oír lo que sale cuando permitimos a otros completar sus pensamientos sin interrumpirles. Además, cuando estamos ocupados pensando en que sabemos lo que están a punto [de] decir nos perdemos lo que realmente dicen. Quizá le gustaría reflexionar sobre estas preguntas: “¿Qué puede estar amenazado si escucho y oigo literalmente? ¿Interrumpo porque no quiero saber realmente lo que tienen que decir? ¿Interrumpo para convencerlos de que yo sé más que ellos? ¿Estoy tratando de dar una imagen de auto confianza y control? ¿Quién sería sin la necesidad de poseer esas calidades? ¿Existe algún temor a parecer poco inteligente? ¿Me abandonaría la gente si la escuchase literalmente, y dejase de involucrarme en más juegos manipuladores?” 10. Hablar de manera honesta y literalmente. Hable literalmente. Diga lo que quiera decir sin justificarse, sin deseo alguno de manipular, y sin preocuparse por cómo puedan interpretar sus palabras. Practique el no tener cuidado. Experimente la libertad que esto trae. 11. Observar el juego Imagínese en un balcón, observando su drama favorito sobre usted y lo que le aflige. Mire la historia en un escenario debajo. Advierta de que modo ha sido representado centenares de veces, quizás miles. Obsérvelo hasta que llegue a estar aburrido. Los artistas tienen que exagerar sus partes para conservar su atención. Percátese de cuando su aburrimiento sea sincero, levántese del asiento, abandone el balcón, y salga del teatro. Sepa que siempre puede volver a visitarlo. ¿Quién sería usted sin su historia? 12. Observar una segunda versión del juego. Describa su historia desde los ojos y la mente de otro. Escriba tantas versiones distintas con tantos resultados diferentes como guste. Advierta que nota. 13. Ejercer la polaridad. Si se encuentra haciendo hincapié en un pensamiento negativo, ejercítese en ir al extremo positivo opuesto o polaridad. Cuando se encuentre de nuevo deslizándose en la negatividad, escoja otra vez regresar a la polaridad positiva y esté presente en su elección conscientemente; Sienta la verdad de ella. Hay sólo amor, y lo que no aparece como amor es una llamada disfrazada para el amor. Es su derecho de nacimiento vivir en la polaridad positiva del amor y la verdad. 14. Proceso de amarse a si mismo. Haga una lista de todo lo que ama de alguien y compártala con ellos. Luego, regálese asimismo todo lo que está en la lista. Usted también puede reconocer que eso que ama de alguien es igual de verdadero en usted. Luego permita que le llene para que sea expresado en su vida. 15. Moverse honestamente. Practique actuar y responder honestamente. Reír, llorar, gritar, y hablar según lo que es genuinamente verdadero para usted en cada momento. Volver a ser un niño; Actúe en total sinceridad con sus sentimientos. No permita que las creencias la comprometan. Por ejemplo, abandone una habitación limpiamente sin manipular a aquellos que abandona con una excusa educada. Viva su verdad sin darse explicaciones a usted mismo. 16. Pedir lo que desea – Darse lo que desea. Pida lo que quiere, incluso aunque pueda sentirse atrevido o abochornado. Las personas no saben lo que usted quiere hasta que se lo pide. El acto de preguntar es una confirmación de la conciencia de que usted merece tener lo que desea. Si los otros son incapaces o reacios para avenirse a su petición, entonces dese eso que pide usted a si mismo. 17. Conciencia de si. Identifique que quién hay delante de usted es usted. Más allá de todas las apariencias y las personalidades está el ser de bondad, que es usted. Recordar su presencia en todas las formas le traerá inmediatamente al momento presente, en el respeto de la plenitud interior de ese lugar. La persona ante usted es una oportunidad para conocerse asimismo. El corazón desbordado de amor y gratitud, humildemente diciendo “Oh sí, esta persona o situación están aquí para que yo pueda aprender quién soy”. 18. Gratitud a si mismo Durante veinticuatro horas, deje de buscar afuera para afirmarse. Del otro lado resultará la experiencia de la gratitud. 19. El espejo vanidoso. Si desea ver quién no es, mírese en un espejo. Úselo solo una vez al día. ¿Quién sería sin su espejo? 20. Más allá de la justificación. Comience a advertir cada cuánto da aclaraciones o se justifica a si mismo, sus palabras, acciones, sus decisiones, etc. ¿A quién está tratando de convencer? ¿Y cuál es la historia que está perpetuando? Caiga en la cuenta de su uso de la palabra “porque” o “pero” mientras habla. Detenga su frase inmediatamente. Comience de nuevo. La justificación es un intento de manipular a otra persona; decida permanecer callado y ser sabio. 21. El regalo de la crítica. Las críticas son una oportunidad increíble para crecer. He aquí algunos pasos sobre cómo recibirlas y aprovecharse de ellas. Cuando alguien le diga que está equivocado, horrible, negligente, etc., Diga, ” Gracias, ” ya sea en su mente o en voz alta a esa persona. Este pensamiento inmediatamente le coloca en un espacio donde podrá disponer de oír y usar la información de un modo que le puedan servir. Tras la crítica, pregúntese,”¿Me duele?” Si la respuesta es “sí,” entonces es que alguna parte de usted también cree en ella. Saber esto le da la oportunidad para corregir esa parte que encuentra inaceptable dentro de usted mismo. Si quiere dejar de ser vulnerable a las críticas, entonces enmiéndelas. Este es el último poder para dejar ir todo concepto. Ir desprotegido significa que ya no podrá ser manipulado porque no habrá un sitio donde las críticas puedan adherirse. Eso es libertad.

Estoy en manos de Dios. Siento fortaleza y coraje interno Confió en mi guía interior Mi corazón está repleto de fuerza y confianza

2 comentarios 3 agosto, 2010

Spam bloqueado

CALENDARIO

julio 2017
L M X J V S D
« Ago    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

BUSCAR

CATEGORÍAS

Paginas

NUBE

7 arcángeles 7 ángeles abrirse acepto Agradecimiento agua alegría amor angustia ansiedad Arcángel Miguel armonía aumenta vitalidad corporal autoaceptación autoestima autovaloración ayuda bienestar bloqueos camino capacidad mental centro del pecho Compartir compromiso concentración Conciencia Conocimiento contemplación corazón depresión desafiarte a ti mismo desequilibrios dicha DIOS Disfrutar educar a nuestra mente Elegir elevación emoción Equilibrio felicidad gemoterapia hijo Iluminación imaginación libertad masaje meditación miedo mi vida namaste naturaleza Nirvana oración pensamientos Príncipe de la Luz receptáculo Reiki Reino Relaciones personales relajación respiración Sabiduría Salud Satisfacción seguridad sentimientos Sonido superación terapia craneosacral universo verdad vew Vibración Voluntad Divina

Enlaces

Internet

Montañismo

Ocio

Opinión

Téxtil

Viajes

¿Te gusta?

Ánimo colabora

RSS Feed

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Únete a otros 20 seguidores

Directorio de enlaces - COMpartimos.NET Directorio Web Directorio de Enlaces Directorio de enlaces - COMpartimos.NET ¡Haz click y Vota este sitio en TOP-WEBS.com!! ¡Haz click y Vota este sitio en TOP-WEBS.com!! http://www.top-webs.com/index.php?a=in&u=Agustin /var/www/vhosts/mundoenlaces.com/httpdocs/ads_bannershorizontal2.php widgets/installing-widgets/why-cant-i-see-my-widget/">More info)