EL ARTE DEL BUEN VIVIR

27 julio, 2010 agost73
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EL ARTE DEL

BUEN VIVIR

¿Existen algunos ingredientes para la felicidad

que resisten la prueba del tiempo? ¿Qué dice

la sabiduría clásica y que hemos experimentado

nosotros?

La habilidad humana para ser feliz

La felicidad es un arte que

se alcanza con unas pautas

de buen vivir. El filósofo

Arthur Schopenhauer

lo llamó eudomología y a

él dedicó numerosas páginas

que en castellano se

han publicado agrupadas

en diversos libros: Aforismos

sobre el arte de vivir.

El arte de conocerse a

sí mismo o El arte de ser

feliz. Para alcanzarlo propone

no descuidar los siguientes aspectos:

Conservar los mejores atributos que la naturaleza nos haya dado: la salud, el vigor, la belleza, el temperamento, la inteligencia.

Conseguir los suficientes medios de vida para sentirnos protegidos de las adversidades.

Tener en cuenta lo que los demás piensan de nosotros, pero sin dejar que la autoestima dependa de ellos, sino que debe surgir de uno mismo.

LIBROS

AFORISMOS SOBRE EL ARTE DE VIVIR Arthur Schopenhauer Varias ediciones

UNA GUÍA TAOÍSTA SOBRE EL ARTE DE VIVIR Lie Tse Ediciones Edaf

ENSAYOS Michael de Montaigne Varias ediciones

Las 7 claves de una vida dichosa

En tiempos de crisis como los actuales la felicidad puede parecer más esquiva, pero sigue estando a nuestro alcance.

Salud. Aristóteles dijo que lo mejor que podemos tener es salud, y después de él no ha habido sabio que no lo haya corroborado. Para mantenerla, lo fundamental, según Sócrates, es evitar las causas de la enfermedad: <<Nada en exceso>>.

Satisfacción. Se puede evocar las pequeñas satisfacciones que se obtienen a lo largo del día y ver si existen motivos

para buscar otras. De ese modo, como decía Séneca, se está satisfecho interiormente y con los bienes que nacen de uno mismo.

Agradecimiento. No podemos evitar emociones como la tristeza o la ira. Pero siempre alegra pensar en lo que la vida nos ha dado, den lo mucho que debemos a algunas personas… y agradécerselo.

Compartir. Los seres humanos necesitamos dar, amar y compartir tanto como necesitamos tomar, defender la privaaacidad y proteger lo que creemos nuestro.

Elegir. A menudo pensamos, sentimientos y obramos condicionados por punto de vista adquiridos casi sin darnos cuenta, sin cuestionarlos nunca, lo cual favorece la repetición de determinados infortunios. Analizar las cosas que nos importunan o perturban amplía las posibilidades de elegir, y cada elección nos aproxima a la vida que queremos.

Disfrutar. No hay que dejar pasar una ocasión para disfrutar de la vida, por pequeña que sea, porque en ellas está el sabor de la vida.

Equilibrio. Dice el Tao-Te-Ching: <<Quien se alza de puntillas no puede mantener el equilibrio; quien camina a grandes zancadas no irá lejos: quien se exhibe no puede sobresalir; quien se celebra pasará inadvertido: quien se ensalza no merece elogio; quien se vanagloria no es excelso.>>

EL ARTE DE VIVIR NO APELA A <<SER>> DE UNA FORMA DETERMINADA

MANERA, SINO A ACTUAR DE UNA FORMA QUE LIBERE EN

NUESTRA VIDA OPORTUNIDADES DE MEJORA Y GOZO.


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